Cómo construimos la información de NO+BRUMA

1. Partimos de una pregunta concreta

Cada contenido responde una pregunta que una persona podría hacer al observar su consumo, preparar un cambio o acompañar a alguien cercano.

2. Priorizamos fuentes identificables

Se priorizan organismos públicos de salud, instituciones académicas, revisiones científicas y publicaciones con autoría, fecha y procedencia verificables.

3. Separamos evidencia, orientación y lenguaje del proyecto

Los conceptos clínicos se atribuyen a sus fuentes. “Bruma” y “NO+BRUMA” son recursos editoriales del proyecto y no diagnósticos médicos.

4. Redactamos en lenguaje claro

Evitamos exageraciones, estigma y promesas de resultados. Cuando la evidencia es limitada o depende del contexto, se explica esa limitación.

5. Incluimos rutas de ayuda

Los temas de riesgo, salud mental, adolescencia o dificultad para reducir el consumo remiten a recursos profesionales y servicios públicos.

6. Revisamos y corregimos

Las páginas conservan su URL. Si cambia información relevante, se actualiza el contenido y su fecha editorial. Las observaciones documentadas se corrigen sin ocultar el propósito original de la página.